Har du stress ?

Mange siger: “Jeg bliver så stresset, af alt det jeg skal nå“.  Det kan være på jobbet eller i fritiden.

Stress skal man ikke spøge med. Det er en livsfarlig tilstand, som kan komme snigende ind på livet af alle “normalt fungerende” mennesker ( og dyr, men det er anden historie ). Stress kan forekomme i en periode, hvor man bliver udsat for stort press. Det kan være chefens forventninger til dig, voldsomme hændelser i familielivet, eller simpelthen dig selv, som forventer for meget af dig selv. Ja, – der kan være mange årsager til stress. Men det er ikke rigtigt at sige at man har stress, bare fordi man har travl. Så længe man lever op til egne forventninger, går det jo meget godt.

Som sagt:” Stress er livsfarligt og symptomer skal tages alvorligt”.

“Stress der konstateres i tide kan helbredes”.

FTF har lavet en lille hurtig test, som jeg vil anbefale dig at prøve. Hvis du er i risiko for stress, skal det gøres noget. For ansatte i Vikingdanmark, kan der eventuelt være hjælp at hente i vores sundhedsforsikring.

Prøv testen, klik her.